Dopolnila za samoporjavitev

Dopolnila za samoporjavitev so prehranski izdelki, zasnovani za pospeševanje in izboljšanje naravne porjavitve kože brez izpostavljanja škodljivim UV-žarkom sonca ali solarijev. Ta dopolnila delujejo tako, da povečajo proizvodnjo melanina v koži, kar je pigment, odgovoren za barvo kože. Ljudje posegajo po teh dopolnilih iz različnih razlogov, vključno z željo po enakomerni in zlato rjavi barvi kože, zmanjšanjem potrebe po sončenju, ki lahko povzroči poškodbe kože, in izogibanjem tveganjem, povezanih z izpostavljenostjo UV-žarkom, kot so kožni rak, prezgodnje staranje kože in sončne opekline.

Podrobneje o kategoriji: Dopolnila za samoporjavitev

Najpogostejše sestavine, ki jih vključujejo dopolnila za samoporjavitev, so beta karoten, likopen, lutein, L-tirozin, PABA (para-aminobenzojska kislina), bakrov glukonat in vitamini, kot so vitamin C, vitamin E in vitamini B-kompleksa. Beta karoten je naravni pigment, ki se nahaja v korenju, sladkem krompirju in drugi oranžno obarvani zelenjavi ter sadju. Ko se beta karoten zaužije, se v telesu pretvori v vitamin A, ki spodbuja proizvodnjo melanina in prispeva k zdravi koži. Likopen, pigment, ki ga najdemo v paradižniku in lubenici, deluje kot močan antioksidant, ki ščiti kožo pred poškodbami prostih radikalov in UV-žarkov. Lutein, ki ga najdemo v listnati zelenjavi, kot so špinača in ohrovt, prav tako prispeva k zaščiti kože pred oksidativnim stresom in škodljivimi vplivi UV-žarkov. L-tirozin je aminokislina, ki igra ključno vlogo pri sintezi melanina. PABA je organska spojina, ki ščiti kožo pred UV-žarki in spodbuja enakomerno porjavelost. Bakrov glukonat je mineral, ki je bistven za sintezo melanina in pomaga izboljšati barvo kože. Poleg glavnih sestavin dopolnila za samoporjavitev pogosto vsebujejo tudi antioksidante, ki ščitijo kožo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali in UV-žarki. Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga pri proizvodnji kolagena in ščiti kožo pred oksidativnim stresom. Vitamin E, prav tako antioksidant, ščiti kožne celice pred poškodbami in pripomore k bolj zdravemu in mladostnemu videzu kože. Vitamini B-kompleksa, zlasti biotin (vitamin B7), so pomembni za zdravo kožo, lase in nohte.