Kategorija "Stres, nespečnost in nemir" vključuje izdelke, ki pomagajo pri sproščanju, izboljšanju spanca in obvladovanju stresa. Ti izdelki so zasnovani za podporo mentalnemu počutju, zmanjšanje nemira in izboljšanje kakovosti spanca.
Večina začne delovati v 30–60 minutah, odvisno od vrste izdelka.
Naravni pripravki so običajno varni za dolgotrajno uporabo, medtem ko je treba melatonin uporabljati krajši čas.
Vzpostavite redno rutino spanja, zmanjšajte uporabo ekranov pred spanjem in ustvarite sproščeno okolje.
Da, naravni čaji in pripravki se pogosto kombinirajo, vendar ne prekoračite priporočil proizvajalca.
Izberite izdelke, posebej prilagojene otrokom, in upoštevajte navodila.
Če težave trajajo dlje časa ali močno vplivajo na vaše vsakodnevno življenje.
Izdelki vključujejo:
Na voljo so tablete, kapsule, čaji, tinkture in razpršila. Izdelke uporabljajte po potrebi, običajno pred spanjem ali ob občutku nemira.
Facebook
Instagram
info@moja-lekarna.com
