Brezplačno darilo ob nakupu kozmetike nad 40€

Spanje

Podkategorija "Spanje" vključuje prehranska dopolnila, zasnovana za podporo sprostitve in izboljšanje kakovosti spanja. Izdelki so primerni za ljudi, ki imajo težave z uspavanjem, nemirnim spanjem ali kratkim spanjem.

Prikaži celoten opis Pokaži manj
Izberi pogled Mreža Seznam
Razvrsti
Prikazov na stran

Več o kategoriji Možgani in živci / Spanje

Kako pogosto jih je treba jemati?

Izdelke jemljite po potrebi ali dnevno, če sledite navodilom proizvajalca.

Kako izbrati pravi izdelek za spanje?

Izberite izdelek glede na vaše težave, npr. melatonin za uspavanje ali magnezij za sprostitev.

Ali lahko kombiniram različne izdelke za spanje?

Da, vendar bodite previdni, da ne presežete priporočenih odmerkov.

Ali so izdelki za spanje primerni za vsakogar?

Večina izdelkov je primerna za splošno uporabo. Pri kroničnih težavah se posvetujte z zdravnikom.

Kdaj je najboljši čas za jemanje teh izdelkov?

Običajno 30–60 minut pred spanjem.

Izdelki vključujejo:

  • Melatonin: Hormon spanja, na voljo v obliki tablet ali kapljic.
  • Valerijana: Naravni izvleček za pomiritev, pogosto v kapsulah ali čajih.
  • L-teanin: Aminokislina za sprostitev, pogosto v kombiniranih formulah.
  • Magnezij: Dodatek v kapsulah ali praških za sprostitev mišic in živčnega sistema.

Na voljo so kapsule, tablete, kapljice ali čaji. Izdelke jemljite 30–60 minut pred spanjem, po navodilih proizvajalca.

newsletter banner

Pridruži se nam in prihrani!

Vsi člani Moje lekarne ob vstopu v družino za nagrado prejmete kupon za 10% popust, ki ga lahko izkoristite takoj! (ne velja za zdravila)