Brezplačno darilo ob nakupu kozmetike nad 40€

Vitamini

Ta kategorija vključuje izdelke, ki so osredotočeni na zagotavljanje posameznih ali kombiniranih vitaminov za dopolnjevanje vnosa v prehrani. Vitamini so pomembni za številne procese v telesu in jih telo pridobi predvsem iz prehrane ali dodatkov, če vnos ni zadosten.

Prikaži celoten opis Pokaži manj
Izberi pogled Mreža Seznam
Razvrsti
Prikazov na stran
Filtriraj po atributih

Več o kategoriji Vitamini

Kaj so vitamini?

Vitamini so mikrohranila, ki jih telo potrebuje za različne procese. Ker jih telo ne more proizvesti samo (z redkimi izjemami), jih pridobivamo s prehrano ali dodatki.

Ali je bolje jemati posamezne vitamine ali multivitamine?

To je odvisno od potreb posameznika. Posamezni vitamini omogočajo ciljno dopolnjevanje, medtem ko multivitamini združujejo več hranil v eni formuli.

Kako dolgo lahko jemljem vitamine?

Vitamini se lahko jemljejo dolgoročno, če sledite priporočenemu odmerku. V primeru posebnih potreb se posvetujte s strokovnjakom.

Ali obstajajo razlike v oblikah vitaminov?

Da, na voljo so različne oblike (tablete, kapsule, tekočine), ki omogočajo prilagoditev glede na osebne preference.

Kdaj je najboljši čas za jemanje vitaminov?

Vitamini, topni v maščobah (A, D, E, K), se jemljejo ob obroku, medtem ko je vodotopne vitamine (C, skupina B) mogoče jemati kadarkoli.

Ali lahko kombiniram več vitaminov?

V večini primerov da, vendar upoštevajte priporočene dnevne odmerke, da se izognete prekomernemu vnosu. Pri dvomih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Vitamini so mikrohranila, ki jih telo potrebuje v majhnih količinah. Delimo jih na vodotopne (npr. vitamini skupine B, vitamin C) in topne v maščobah (npr. vitamini A, D, E, K). Ker telo večine vitaminov ne more shranjevati (z izjemo tistih, topnih v maščobah), je njihov reden vnos pomemben.

V tej kategoriji najdete posamezne vitamine, kot so:

  • Vitamin C: Na voljo v obliki tablet, kapsul ali praškov, tudi kot šumeče tablete.
  • Vitamin D: Pogosto v obliki kapljic, kapsul ali tablet.
  • Vitamini skupine B: Na voljo kot posamezni vitamini (B12, B6) ali kot kombinirani kompleksi.
  • Vitamin E: Na voljo v obliki kapsul ali olj.
  • Vitamin A in K: Pogosto vključeni v posebne kombinirane izdelke ali posamezno.

Vitamini so na voljo v različnih oblikah, kar omogoča prilagoditev glede na osebne potrebe, vključno s tabletami, kapsulami, praški ali tekočinami. Vitamini, topni v vodi, so običajno najbolj učinkoviti, če jih zaužijemo s kozarcem vode, neodvisno od obroka. Vitamini, topni v maščobah, se bolje absorbirajo ob obroku, ki vsebuje nekaj maščob.

Vprašajte strokovnjaka

Naši strokovnjaki iz področja xxx vam lahko svetujejo.

Zastavite vprašanje
newsletter banner

Pridruži se nam in prihrani!

Vsi člani Moje lekarne ob vstopu v družino za nagrado prejmete kupon za 10% popust, ki ga lahko izkoristite takoj! (ne velja za zdravila)