Keglove vaje - učvrstite mišice tam spodaj!
Keglove vaje so pomembna oblika vaj, ki krepijo mišice medeničnega dna. Te vaje so koristne za oba spola, saj pomagajo pri različnih težavah, kot so inkontinenca, izboljšanje spolne funkcije in okrevanje po porodu.
KEGLOVE VAJE: Splošno |...