Brezplačno darilo ob nakupu kozmetike nad 40€

Celiakija dieta

četrtek, 04 maj 2023

Vprašanje stranke:

Kako poteka dieta pri celiakiji? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor farmacevta:

Če trpite za celiakijo, morate za vse življenje prenehati uživati vse vire glutena. Vaši simptomi se bodo vrnili, če boste uživali živila, ki vsebujejo gluten, kar bo tudi dolgoročno škodovalo vašemu zdravju. Vaši simptomi bi se morali znatno izboljšati v nekaj tednih po začetku diete brez glutena. Vendar pa lahko traja do nekaj let, da se vaš prebavni sistem popolnoma pozdravi.

Ko vam prvič odkrijejo celiakijo, vas bodo napotili k dietetiku, ki vam bo pomagal in vam dal učinkovit nasvet kako prilagoditi prehrano, da ta ne bo vsebovala glutena. Vaša prehrana mora biti kljub bolezni uravnotežena in vsebovati vsa hranila, ki jih potrebujete. Če imate celiakijo, ne boste smeli več jesti živil na bazi ječmena, rži ali pšenice, vključno z moko, zdrobom, durumom, kus kusom in piro.

Gluten namreč ni nujno potreben v vaši prehrani in ga lahko nadomestite z drugimi živili. V trgovinah z zdravo hrano je na voljo veliko brezglutenskih različic običajnih živil, kot so testenine ter osnove za pico in kruh. Številna živila, kot so meso, zelenjava, sir, krompir in riž, naravno ne vsebujejo glutena, zato jih lahko vključite v svojo prehrano.

Zanimivo branjeCeliakija znaki

newsletter banner

Pridruži se nam in prihrani!

Vsi člani Moje lekarne ob vstopu v družino za nagrado prejmete kupon za 10% popust, ki ga lahko izkoristite takoj! (ne velja za zdravila)