Brezplačno darilo ob nakupu kozmetike nad 40€

Naravno zdravljenje tromboze

petek, 10 marec 2023

Vprašanje stranke:

Ali obstajajo naravni načini za zdravljenje ali lajšanje globoke venske tromboze? Anonimna stranka

Odgovor farmacevta

  • Telovadite in se več gibajte: najboljši načrt vadbe za ohranjanje zdravja srca in žil je tisti, ki združuje aerobno vadbo (kot je tek, HIIT vadba ali kolesarjenje) z vadbo za moč in prožnost. Prav tako lahko vključite vaje za krepitev kolen in nog, kot so počepi, hoja in izpadni koraki.
  • Uživajte živila, bogata z vitaminom E: to so npr. orehi, špinača, sončnična semena, oljčno olje, paprika in kivi. V svojo prehrano vključite več zelene listnate zelenjave, špinače, gorčice, rib, jeter, jajc in žit.
  • Nosite kompresijske nogavice: te posebej oblikovane nogavice so tesno prilegajo nogi in se postopoma zrahljajo ter ustvarjajo nežen pritisk, ki preprečuje nabiranje in strjevanje krvi.
  • Sprehodite se: prizadevajte si za sprehode tri do petkrat na dan, da izboljšate prekrvavitev nog.
  • Topli obkladki ali kopeli: na prizadeto območje nanesite grelno blazino za 20 minut, vsaki 2 uri. Prav tako si lahko privoščite redne tople kopeli, ki spodbudijo cirkulacijo krvi.

Zanimivo branjeZunanji hemoroidi

Zanimivo branjeVenska tromboza ZNAKI

newsletter banner

Pridruži se nam in prihrani!

Vsi člani Moje lekarne ob vstopu v družino za nagrado prejmete kupon za 10% popust, ki ga lahko izkoristite takoj! (ne velja za zdravila)