Kako uživati pegasti badelj

Vprašanje stranke:

Na kakšne načine lahko uživamo pegasti badelj? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor farmacevta:

Za zdravilno uporabo so primerni zreli plodovi in njihovi pripravki, predvsem pa visoko koncentrirani suhi izvlečki. Farmakološko najpomembnejše učinkovine pegastega badlja so flavonoidi, flavonolignani (silimarin) in mastno olje.

Semena pegastega badlja lahko pražimo in zmeljemo ter uporabimo kot kavni nadomestek. Prav tako so semena pegastega badlja precej sladka za žvečenje kot prigrizek. Najbolj tradicionalen način uživanja je v obliki čaja, tinkture ali zeliščnega poparka, kar lahko naredite z uporabo listov ali semen rastline.

Začnite z jemanjem 1/2 do 1 jedilne žlice semen na dan, ki jo potresete po hrani ter prilagodite količino po potrebi. Če želite, lahko preizkusite tudi zmleta semena, ki jih vmešate v med in zaužijete žlico tako pripravljenje mešanice naenkrat. Čaj iz pegastega badlja ima antioksidativno moč zaradi prisotnosti flavonoida (silimarina), ki zdravi težave z jetri in spodbuja bolj zdravo delovanje jeter (on hold botanicals).

Zanimivo branje: Pegasti badelj seme kako uživati